czy moge

Miałem chondromalacje rzepki 1. stopnia i uszkodzenie łękotki 2. stopnia. Lekarz powiedział, że mogę już kontynuować grę w piłkę , jednak kolano nieraz mnie pobolewa. Czy branie suplementów na stawy w moim wieku (16 lat) nie jest szkodliwe? Jeśli nie, to doradźcie mi jakieś sprawdzone

Jak ja lubię poniedziałki, ostatnio mi się kojarzą z dorzucaniem czegoś do diety :P Dobijam z kalorycznością do 1500 :) Dziś przyszła pora na strączki - 25 gram węgli mam z nich czerpać. PYTANIA Mam pytanie w sprawie owoców. W artykule o wychodzeniu z głodówki jest napisane, że mogę już w 2 (ubiegłym) tygodniu wprowadzać kolejne 25 gram do [...]

i załóżmy, że wino polece 7 tygodni to oxe zacząć już po odstawieniu czy np. w 6 tygodniu wina już zacząć po 30-40mg oxy ? no i jak długo, czy z racji małych skutków ubocznych oxy właściwie moge ją brać jak długo uważam ?

czy mogę kupić bez recepty i za ile

który trening bardziej polecasz na redukcje fbw czy push/pull ? I które orzechy, myślałem ze migdały wystarczą, ew. moge ich jeść więcej bo dość dużo zakupiłem Zmniejsze do: 2g białko, 1,5g Węgle reszta tłuszcz do 2500kcal Ostatni posiłek normalnie jest twaróg półtłusty ale raz na tydzien/dwa tygodnie daje tuńczyka To jest przykładowy tylko plan, [...]

Witajcie, Będę jadł 200 tab. winstrolu, czy moge potem pojechać na oxandrolonie ? ewentualnie jak inaczej go dodać żeby przełużyć sobie cykl ?

dobra, dobra %-) Ty siedziałem z typem i mówie napisze do koleżanki( w tamtym roku sie z nią kontaktowałem tak jednorazowo, wiesz o co chodzi %-) ) pisze do niej , co tam i czy moge wpaść, a tam do mnie "mam chłopaka wiec wypyerdalaj'' hahah 8-)

specyfik jak kazdy inny..ale czy czulby sie komfortowo psychicznie wiedzac ze ten specyfik zalega Ci np w bicepsach?ja jakos kiepsko sobie to wyobrazam..Zdaje sobie sprawe ze pro ze sceny wala to w miesnie ale jakos nie moge pojac na h**..

[...] sadzicie prosxe o porady i z gory dziekuje tym co beda pisac ze to nie dla mnie i odpusc sobie prosil bym o pomoc w tym kiedy zaczac wbijac suste antka zaczelem 4 dni temu czy moge zaczac odrazu czy poczekac do 2 tygodnia i kiedy wziasc odblok bo pisza ze po antku odblok trzeba brac 3 dni po a po suscie 21 prosze o pomoc i jeszcze raz zaznacze [...]

leyusBAN leyusBAN1 leyusBAN2 moge tak bez konca zakladac :D nie wiem czy bylo juz: http://www.youtube.com/watch?v=awjGBz6i-rQ

Nie mogę znaleźć na forum nic konkretnego o push/pull/legs. Ma ktoś w zakładkach czy coś artykuły o tego rodzaju splicie?

[...] uwalili.Myślicie, że jest szansa by umowić się z psychologiem po prawie 10 miesiącach?Wiem, że jest taka możliwość.Jak dzwoniłem po wyniki MS to w kadrach mi powiedzieli że jak będę chcial wiedzieć za co oblałem to mogę telefonicznie sie umówić.Ale czy już nie jest za pózno?No i czy w ogóle to mam sens?Czy nie podpadnę za tzn. nadgorliwość?

Mam podobna budowe jaką miał Dee-Jay jak zaczynał cwiczyc . Cwiczył 5 razy w tyg i teraz człowiek nie do poznania . Też chciałbym tak jak on w rok zrobic taki efekt . A co do supli , mogę coś brać co pomoże na początek? I takie jeszcze pytanko czy to źle jak mi wyszło troche za duzo btw niz powinienem miec ? Zmieniony przez - neq w dniu [...]

bez diety ani sily ani masy nie zrobisz. a jeżeli będę jadł zdrowo (np. twaróg na śniadanie, owoce, warzywa, ryż czy kasza na obiad) to czy mogę sobie pozwolić później na jakąś czekoladę czy ciastka czy nie za bardzo?

[...] 2. Około 1,5km~2km. 3. b - chce schudnąć, mieszkam od basenu około 10km więc będę jeździł rowerem. W dwie strony to bd 20km, a codziennie planuje aeroby ( na czczo)( oczywiście w dniach z basenem zmiensze intensywność aerobów). 4. Pływałem na sekcji więc pływałem wszystkimi stylami. 5. Wszystkimi, technicznie bardzo dobrze. 6. [...]

:) witam, pewnie jesteście ciekawi wyników :) 1 miejsce Ryszard - 37 2 miejsce - ja - 36 3 miesjce - nie pamiętam :) Łukasz i Krzysiek bedą lepiej pamiętać co i jak to napisza :):) Niesamowite Mateusz kurde - Ryszard cholera jest taki mocny?. Nie mogę w to uwieżyć? Napisz coś więcej - Czy bylo podciąganie podobne do pierwszego PP?

[...] za siebie wziąć, a na razie za swój brzuch. Kiedyś miałem fajny, lekko wyrzeźbiony brzuszek, teraz przez ogrom nauki i brak czasu trochę się zaniedbałem. Chciałem zapytać, czy zaczynając trening A6W powinienem stosować się do jakiejś diety jeśli nie tyje? Jestem zupełnym laikiem w tych sprawach. Czy powinienem jeść więcej białka, witamin, czy [...]

Zostaw węzeł w spokoju, nie dotykaj go i nie podrażniaj bo to nie pomaga. Ciezko ustalic czy ten bol przy podnoszeniu to jakies nadszarpniecie przy tej budzie czy od wezla w szyji. Ale skoro lekarz juz zajal sie wezlem to on dojdzie do siebie. A jesli to od budy, to tez dojdziesz do siebie. Tylko nie od razu. A ze musisz podnosic w pracy... coz, [...]

Wita czy pomoze ktoś mi sciagnac ten kalkulator?? bo niestety nie moge sie połapac

[...] Mogę Ci przyznać rację i tylko tyle :) co nie zmienia faktu, że i tak miał największe ramiona patrząc po owej karcie, natomiast jeśli jest błędna to wierzyć temu tekstowi czy tylko i wyłącznie karcie? skoro same nieścisłości to nie można mówić o pewności i temu zaprzeczyć nie możesz :) Widzę, że miał 20 lat zatem bardzo solidne wymiary, a jak [...]